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PERSONAL TRAINING
ZONA CARDIO
FITNESS CHECK
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Queen Fit è un club per sole donne che nasce per poter soddisfare nel migliore dei modi possibili le tante richieste e i diversi desideri di ogni ragazza, mamma e donna. In Queen Fit troverete un Team di professioniste pronto ad accogliervi in un ambiente raffinato,, molto curato, ma al contempo informale ecaloroso. 
Siamo a Vicenza, in via Ferrari 5
Lungo la Riviera Berica
CORSI
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- DINAMIC QUEEN
- DANCEFIT
- CIRCUITO ISOTONIC
- TOTAL BODY
- STRETCH & TONE
- SPECIAL UPPER
- SPECIAL ABS
- SPECIAL STRETCH
- YOGAFIT
- PILATESFIT
- CROSS IMPACT
- PHA
- STEP
- CORSI SPECIAL
- SPECIAL GLUTEI
- SPECIAL GAG
PERSONAL TRAINING

Il Team di Queen Fit è formato da personale qualificato e certificato, con anni di esperienza nel settore dell’allenamento one to one. Mettiamo tutta la nostra professionalità e passione nel pianificare e raggiungere il tuo obiettivo, sia esso di dimagrimento, di tonificazione, di rassodamento o prevenzione. Ti saremo accanto in un percorso che ti porterà ad accettare e ad amare ancor più te stessa come Donna! Apriamo le porte del nostro club a tutte coloro che vogliano affidarsi ad una professionista per raggiungere il miglior livello di forma fisica possibile, attraverso una pianificazione cucita su misura come un abito sartoriale.

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ZONA CARDIO
Per tutte coloro che desiderano allenarsi e dimagrire utilizzando gli attrezzi cardio, Queen Fit dispone di cyclette, step ellittici e tapis roulant. In combinata avrai la possibilità di lavorare con fasce specifiche che velocizzano il processo di dimagrimento localizzato andando a stimolare la circolazione sanguigna nella zona addominale e giro vita: Slim Belly e Better Belly.
FITNESS CHECK
Si tratta di un appuntamento privato con la tua Trainer per valutare il tuo stato fisico sia in fase iniziale che dopo un periodo di allenamento. Durante l’incontro verranno prese le tue misure corporee, il peso e faremo il punto della situazione per poter stabilire insieme il percorso più adatto alle tue esigenze e al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
IL NOSTRO CLUB
IL NOSTRO TEAM
MARTINA MARZOLLA
Club Coach & Personal Trainer
ILARIA MILANO
Resp. gestione amministrativa e sportiva
MARIO CUSIMANO
Personal Trainer
ISABELLA GASPARI
Personal Trainer
GIULIA VIANELLI
Personal Trainer
FRANCESCA RIGONI
Biologa nutrizionista
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Siamo a Vicenza, in via Ferrari 5
ORARI:
dal lunedì al venerdì dalle 8.30 alle 20.30
orario continuato
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Queen Fit Vicenza
Via Ferrari 5 – Vicenza
Sequenze ripetute ed intervallate di esercizi cardiovascolari brucia grassi e di tonificazione con sottofondo musicale.
Dimagrire divertendosi a passo di danza. Migliora la capacità cardiovascolare e la memoria grazie ad un mix che richiama i passi base di ogni stile di ballo ed assicura un corpo tonico e agile.
Circuito di cardio-tonic ad alta intensità per tonificare tutto il vostro corpo e bruciare i grassi in eccesso con stazioni alternate fra corpo libero e macchine isotoniche.
Super tonificazione muscolare che avviene attraverso l’uso di sovraccarichi naturali (il peso del proprio corpo) e artificiali (attrezzi e pesi specifici).
Migliora la flessibilità e la mobilità articolare, sviluppa una corretta postura e migliora la performance sportiva.
Dedicato alla tonificazione della parte superiore del corpo come spalle, schiena, bicipiti e tricipiti che solitamente sono meno forti e sviluppate nel corpo femminile.
Esercizi mirati alla creazione di una parete addominale forte, solida e definita.
Un insieme di movimenti finalizzati all’allungamento muscolare che permette una maggiore flessibilità ed una postura migliore alleviando molti dolori e contratture.
Rende flessibili corpo e mente attraverso le pratiche specifiche di respirazione e postura accessibili a tutti, sviluppando il tuo potenziale di energia e benessere.
Potenziamento del core con un allenamento focalizzato sulla regione addominale e dorsale, ottimizzazione della postura tramite l’utilizzo di piccoli attrezzi (come softball ed elastici) a corpo libero.
Allenamento a corpo libero e in circuito per accelerare il tuo metabolismo con l’utilizzo di attrezzi come kettlebell e manubri.
Circuito molto intenso in cui si alternano esercizi della parte superiore e inferiore del corpo per facilitare la circolazione, tonificare e intensificare il lavoro cardio vascolare.
Esercizi aerobici, divertenti e dinamici per migliorare l’efficienza cardiovascolare e la tonificazione di gambe e glutei.
Corsi di 30 minuti da inserire per esempio in una pausa pranzo veloce o a metà pomeriggio con focus su zone mirate del corpo.
Mirato alla costruzione e tonificazione dei glutei, componente fondamentale per un corpo armonico e sensuale. Esercizi mirati a tutta la catena cinetica posteriore, soprattutto a glutei e femorali.
Corso intenso che allena il corpo in modo globale per avere gambe, addome e glutei super allenati
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I dati personali comunicati tramite la compilazione del questionario saranno trattati da Queen Fit – Via Ferrari, 5 – VICENZA in qualità di Titolare, per finalità connesse alla fornitura dei servizi da Lei richiesti. Il trattamento avverrà mediante la consultazione e l’elaborazione sia in forma cartacea che informatica, il cui accesso è sotto controllo. I dati personali potranno essere comunicati all’interno della nostra Società agli incaricati degli uffici interessati, ai seguenti fini: ricerche di mercato, attività di promozione e informazione commerciale, etc. Specifichiamo che il conferimento dei dati da parte dell’utente è facoltativo, me è tuttavia indispensabile per l’invio delle informazioni da Lei richieste. Potrà richiedere in qualsiasi momento l’aggiornamento, la modifica, l’integrazione, la cancellazione dei suoi dati, secondo quanto previsto dalla normativa nazionale e dal Regolamento EU, inviando un e-mail all’indirizzo info@queenfit.it

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